Esqueça a laranja esta frutinha tem 100x mais vitamina C

Procurando frutas ricas em vitamina C para dar um gás no seu dia a dia? Pois é, tem uma frutinha campeã que pouca gente conhece e que pode virar a estrela da sua cozinha!

Qual é a fruta que tem mais vitamina C?

Imagina só, a gente sempre pensa na laranja quando fala em vitamina C, não é? Mas olha, prepare-se para uma surpresa. A acerola, nossa fruta tropical cheia de sabor, dá um show! Ela tem, na real, muito mais concentração de vitamina C que a laranja.

É coisa de dar de goleada. Essa pequenina, muitas vezes esquecida, é um verdadeiro tesouro. A cada porção, você garante uma dose super potente dessa vitamina que a gente adora.

Acerola é boa para o corpo?

Essa frutinha traz uma disposição fora do comum. Sabe aqueles dias que a gente está meio borocoxô, sem energia pra nada? A acerola ajuda o corpo a ficar mais esperto. É como um empurrãozinho natural para encarar o corre e todas as tarefas da casa.

Ajuda a manter a gente ativa, com aquela vitalidade que faz a diferença. Uma dose dela e você já se sente pronta para organizar o armário, cuidar das plantinhas ou até mudar a decoração da sala.

Como usar acerola no dia a dia?

A melhor maneira de aproveitar a acerola é de um jeito que combine com a sua rotina. Sucos são sempre uma aposta certeira. Mistura com água gelada, um tiquinho de mel e pronto! Fica uma delícia.

Acerola rende sucos deliciosos, mas como preparar?

Para um suco que é a cara do Brasil, veja só como fazer:

• Pegue umas 10 acerolas frescas e lavadas.
• Bata no liquidificador com uns 200 ml de água filtrada. Pode ser fria, fica mais gostoso.
• Passe por uma peneira fina para tirar a semente e o bagaço.
• Adoce a gosto, se quiser. Um pouco de mel ou açúcar mascavo combinam.
• Sirva na hora, bem gelado. Uma delícia para qualquer hora!

Um liquidificador faz toda a diferença para essa tarefa. O modelo Liquidificador Walita Daily RI2110/91, por exemplo, faz um trabalho impecável na hora de triturar as frutas, deixando o suco lisinho e sem pedacinhos indesejados. Ele é forte e aguenta o tranco do dia a dia na cozinha.

Quais as frutas que mais concentram vitamina C?

Olha essa tabela para você ter uma ideia de outras frutas com bastante vitamina C, além da nossa campeã:

Tá vendo só? A acerola está em outra categoria, bem à frente das demais frutas ricas em vitamina C. Por isso que vale a pena ter ela sempre à mão.

Dica Especial: O segredo da acerola na sua casa

Pois é, o que ninguém te conta é que o melhor jeito de ter acerola o ano todo é congelar! Você pode comprar em maior quantidade quando estiver na safra, lavar bem e congelar as frutinhas inteiras. É só espalhar em uma forma, levar para o freezer e, depois de congeladas, guardar em saquinhos próprios para alimentos.

Desse jeito, suas frutas ricas em vitamina C estarão sempre disponíveis para fazer um suco na hora que bater a vontade. Isso evita desperdício e garante fruta fresca pra sua família sempre que precisar. Assim, você mantém o frescor e a potência da fruta. Ninguém fala, mas essa prática muda o jogo!

Dúvidas das Leitoras

Posso congelar a acerola inteira?

Sim, congelar a acerola inteira é uma ótima pedida. É só lavar bem, secar e guardar em um recipiente fechado no freezer. Assim você garante a frutinha para usar quando quiser.

Acerola estraga rápido depois de colhida?

Sim, a acerola é uma fruta delicada e perecível. Ela estraga rapidamente se não for refrigerada. O ideal é consumir logo ou congelar para conservar.

Qual a melhor época para encontrar acerola fresca?

A acerola é uma fruta que a gente encontra em várias épocas do ano no Brasil. Mas a melhor produção e preço, geralmente, acontece entre os meses de novembro e março. Fica de olho no hortifrúti!

Viu só como a acerola é um verdadeiro achado para quem busca uma fonte natural de energia e bem-estar? É uma joia brasileira que a gente tem fácil, fácil. Então, que tal dar uma chance para essa frutinha e sentir a diferença no seu dia a dia?

Para não esquecer: A acerola é um tesouro brasileiro que vale a pena ter por perto para turbinar sua rotina!